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DEINE EINORDNUNG
Wenn du zusätzlich ergänzen möchtest
Eine ausgewogene Ernährung bleibt die Basis. Bei A&M betrachten wir PowerCocktail + Restorate als Basis-Kombination, weil sich Vitamin- und Mineralstoffprofil ergänzen. Das ist keine Aussage, dass jeder Mensch diese Produkte benötigt.
PowerCocktailSchwerpunkt Vitamine – u. a. Vitamin C und mehrere B-Vitamine; ergänzt außerdem Vitamin A, E, B12 und Selen in unterschiedlichen Mengen.
RestorateSchwerpunkt Mineralstoffe – u. a. Calcium, Magnesium, Zink, Eisen, Kupfer, Mangan, Chrom und Selen; zusätzlich Vitamin D, B1 und B2.
Feel Good YoghurtOptionaler Ernährungsbaustein. Je nach Zubereitung kommen insbesondere Protein und Calcium hinzu; ein Teil stammt dabei aus der verwendeten Milch bzw. Alternative.
ActivizeOptionaler Zusatz. Viele B-Vitamine überschneiden sich mit PowerCocktail; außerdem enthält die empfohlene Tagesportion Koffein.
Wichtig: Der Check stellt keine medizinische Diagnose und keine individuelle Ernährungsberatung dar. Ein auffälliger Bereich bedeutet nicht automatisch einen Nährstoffmangel. Referenzwerte und tatsächlicher Bedarf können sich je nach Alter, Geschlecht, Lebenssituation und weiteren Faktoren unterscheiden.
Quellen / Orientierung: DGE Ernährungsempfehlungen ↗ · DGE Referenzwerte ↗
Oft gefragt: Wenn du dich fragst, ob Nahrungsergänzung bei einer gesunden Ernährung überhaupt sinnvoll ist oder wie wir FitLine-Kritik einordnen, findest du unsere quellenbasierte Einordnung hier: FitLine Kritik, Abo, Kosten & Erfahrungen.